走近瑜伽(二)

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走近瑜伽(二)

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十月,2017
Wei Dai
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瑜伽一词来自梵语词根Yuj,意为联合、加入、结合,即把人的注意力集中起来加以引导、运用和实施,也有结合和交融的意思。Mahadev Desai在《甘地谈薄伽梵歌》一书中的序言中如此写道:“它(瑜伽)意味着将身心灵的所有力量与神结合;它也意味着对人类的智力、大脑、情感、意志的规范;它还意味着内在宁静,从而使一个人能够均衡地审视生活的所有方面。”

《加德奥义书》中如此描述瑜伽:“当感官静止,大脑休憩,心智不再摇摆不定时,圣贤认为这就达到了最高境界。这种对感官和大脑的持久控制被称作‘瑜伽’。那些达到这一境界的人就从幻觉和假想中获得了解脱。”这些定义似乎让人感觉瑜伽遥不可及。其实,瑜伽也被描述为在纷繁事务中所具有的工作智慧和生活艺术,一种和谐相处、适可而止的智慧。《薄伽梵歌》中着重提到业瑜伽(Karma Yoga)。书中说:“工作本身就是你的特权,成果则不是。永远不要让行动的成果作为你的目的;永远不要停止工作。抛弃所有的私心,以神的名义去做。不要被成功或者失败所困扰。这种心态的平衡就叫做瑜伽。”

正如一颗晶莹璀璨的钻石,每个面都折射出不同颜色的光线一样,瑜伽也是如此,每个面都折射着不同的含义,揭示出人类在赢得内心平静与喜悦过程中的不同层面。所以,并不试图在此用有限的文字把瑜伽的含义阐述清楚,也无法一一道明。拿走你需要的,留下其它的。如此而已。最后,姑且用以下文字暂告一段落吧——

瑜伽不是为那些暴食的人所准备的,也不是为那些禁食的人所准备的。它不是为那些贪睡的人准备的,也不是为那些总是熬夜的人准备的。通过适度的饮食和休息,有规律地工作、协调地起居,瑜伽能带给你内在的安宁平和与喜悦。

 

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