21周生命重建 | 第1周的课程与练习

Home  >>  瑜伽  >>  心灵实践  >>  21周生命重建  >>  21周生命重建 | 第1周的课程与练习

21周生命重建 | 第1周的课程与练习

10
五月,2018
Wei Dai
off

21周生命重建课程系列内容参考选自Mirror Work – 21 Days to Heal Your Life,中文书即《镜子练习-21天创造生命的奇迹》,作者露易斯.海,翻译张国仪。

现将原书中每一天的操练延伸到一周进行,包含一周主题,镜子练习,记录练习,心灵讯息,静心修习等部分,尽量做到每周更新,有兴趣的朋友可以尝试一起操练。

你可能会怀疑,真的有那么神奇吗?真的可以在21周甚至21天内完全改变自己的人生吗?也许无法立即经历到很彻底的改变,但你可以播下种子。当你持续进行练习和修习,这些种子会慢慢发芽,你会渐渐拥有崭新而健康的心智习惯,对你的人生也会有不一样的洞见。你也许突然发现,梦想中的快乐,其实,没有那么遥不可及。还是那句话,不必相信我,实践出真知。

那么,我们开始吧!

露易丝.海和她的镜子练习

镜子练习是你可以给自己的一份最有爱的礼物

第一周 爱自己

第一周的镜子练习

第一周的记录练习

第一周的心灵讯息 我敞开来,乐于接受

第一周的静心修习 爱自己
Comments are closed.