5天清体健康重整:第3天

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5天清体健康重整:第3天

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十月,2018
Wei Dai
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目标:

科学清体,健康排毒,改善体内环境,平衡身体系统

计划:

日期:

2018年10月9日

感言:

啊,第三天。I’m OK.

晨起第一时间就感受到口腔里的唾液明显粘稠很多,而且略带腥味,我皱了皱眉,开始对自己各种嫌弃。没有丝毫的饥饿感,喝了杯蜂蜜水便出门了,回到家已是下午2点,用了一袋Nutrimeal加蓝莓打了杯奶昔。晚上只来了盘凉拌四叶小色拉,依然没有饥饿感,于是决定使用半袋Nutrimeal,这个这个,是要成仙的节奏么?虽说没感受到饥饿,心里对食物的好感却在逐渐升温,鼻子的嗅觉也变得敏锐,微波炉里飘出的一点点香气,带给我不同往日的新鲜感。哎哎,难道,人必须通过失去才能体会拥有的可贵吗。

恩,必须诚实地交代今天的一起“事故”,一起不可原谅又必须原谅的事故。那就是,晚上炒菜时,居然!我竟放了一小块Twiggy Stick到嘴里,习惯性地尝了尝味道,而且居然!竟毫无察觉地咀嚼了几下!!突然意识到时,我张大着嘴巴,睁圆了眼睛,惊慌呆滞了几秒。然后,那一块小东西,仿佛自己长了脚,三下五除二地投入了肠胃的怀抱。那一刻,质问自己,我那“睿智”的思想哪儿去了?很快地,我冷静下来。不原谅自己?5日清体就此夭折?不,这只不过是一个小插曲,动摇不了我清体排毒的决心,也从本质上影响不了结果。必须原谅自己,因为“革命”尚未成功,清体尚需努力,还因为哪一次的“第一次”会是完美的?这是第一次,绝不是最后一次。

改进:

可能是清体排毒的原因,睡眠越来越好,精神也越来越好,于是身体和思想变得任性,开始越睡越晚。这个这个,需要有意识地改进啊,健康饮食,同时也要合理作息。

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