5天清体健康重整:第4天

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5天清体健康重整:第4天

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十月,2018
Wei Dai
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目标:

科学清体,健康排毒,改善体内环境,平衡身体系统

计划:

日期:

2018年10月10日

感言:

不知不觉第四天了,内心出乎意料的平静——没有即将清体结束的激动,也没有对恢复日常饮食的渴望。今天只把昨天剩下的半袋Nutrimeal打成了奶昔,吃了些蔬果而已。一天的行程满满的,没有饥饿感,没有劳累感。身体仿佛开始放下一些与生俱来的欲望,随之而来的是渐渐复苏的某种内在活力和感知能力。这次清体没有打算减肥,不夸张地说,本人还有不少增肥空间。但穿上牛仔裤时,明显发现有必要给腰带再打个新洞了。可能是因为配合瑜伽修习的原因,腹部的肌肉感和线条都得到了某种加强,不谦虚地说呢,现在比年少时的身材更有型了。听上去有些嘚瑟啊,恩,是这样的,而且,还要继续嘚瑟一下:P

今天!是的,就是今天,意外收到AirBNB评为SuperHOST的贺信!这么快?!我只是7月底刚注册为host,原本是一年内的目标,没想到很快就达标了。感慨,当你一步一个脚印用对的态度和对的方法去做事时,想失败都难啊!旅游在外住民宿时有过不错的体验,有些房主虽未谋面,但藉着居所细节的方方面面,你在认识和感受那个人,TA的生活理念,TA的待人处事,甚至TA的梦想,这是一种与居住旅馆完全不同的人生体验,让旅行的过程变得更有层次更丰富更立体。也想这样,给来自五湖四海的旅客,不仅提供一个异国他乡的休憩之所,更是一个带来新鲜感知和体验的空间。这条路挺漫长的,但走起来挺有意思。

话扯远了。预告一下,5天排毒结束后,会继续一个历时28天的清体。曾有朋友警告我,她5天清体减了4斤,回国10天,胖回6斤。前车之鉴啊,咱立志要在这条清体排毒的路上,从容淡定地渐行渐远。

改进:

当身体放下它的渴望时,应该是灵魂汲取营养的极佳时机。明天开始,可以更长时间操练瑜伽,尤其是冥想修习。

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