Category Archives : 瑜伽

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什么是瑜伽?瑜伽体式的作用是什么?通过瑜伽我们能获得什么?

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二月,2018
Wei Dai
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点击这里用喜马拉雅播放 想学瑜伽,却不知从何处下手?请听萨古鲁解答瑜伽初学者的一…

《生命的重建》正念祷词冥想修习

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二月,2018
Wei Dai
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请在一个不被打扰的空间,找一个舒适的坐姿让自己放松下来,跟随引导操练《生命的重建…

《生命的重建》正念祷词

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十一月,2017
Wei Dai
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人生的故事,发生或不发生,往往在一念之间。一思一想,一言一行,貌似微小,却在左右…

自然呼吸静心冥想

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十一月,2017
Wei Dai
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操练之前,请确保您的身心状况适合修习瑜伽,若您正在遵医治疗,请务必事先咨询您的专…

走近瑜伽(二)

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十月,2017
Wei Dai
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瑜伽一词来自梵语词根Yuj,意为联合、加入、结合,即把人的注意力集中起来加以引导…

走近瑜伽(一)

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八月,2017
Wei Dai
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专门修学了一年的瑜伽教师培训课程,不是为了做瑜伽教师,而是作为一名瑜伽爱好者,以…

疗愈诗篇:She Let Go by Safire Rose

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五月,2017
Wei Dai
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放下,不是一个努力决绝的动作,而始于一颗顺其自然的心。 She Let Go,这…